Kelly McGonigal: Upside of Stress
- Yhteenveto
- Kategoria: muu, ei luokiteltu, alakategoria: muu, ei luokiteltu
- Materiaali: Nidottu
- Kustantaja: Ebury Publishing
- Kieli: englanti
- ISBN: 9780091955267
- Lisätiedot
- Katseltu: 89 krt
- Suosituksia: 0 kpl
Kuvaus (51 sanaa, lukemiseen kuluu n. 0 minuuttia)
Reveals the science of stress, showing that by embracing stress and changing your thinking, your stress response could become your most powerful ally. Drawing on the research and practical brain-training techniques, this book shows you how to do stress better, to improve your health and resilience, build relationships and boost courage.