Joe Friel: Total Heart Rate Training
- Yhteenveto
- Kategoria: muu, ei luokiteltu, alakategoria: liikunta & leikit
- Materiaali: Pokkari
- Kustantaja: Ulysses Press
- Kieli: englanti
- ISBN: 9781569755624
- Lisätiedot
- Katseltu: 105 krt
- Suosituksia: 4 kpl
- Toiminnot
- Sinä suosittelet ★
- Adlibris ♥
- Antikvaari ♥
- Antikvariaatti.net ♥
Kuvaus (51 sanaa, lukemiseen kuluu n. 0 minuuttia)
Outlines cutting-edge training techniques that can bolster the effectiveness of a workout, explaining how to use a heart rate monitor as a beneficial self-coaching tool, in a reference that discusses such topics as how to minimize injuries, using gym equipment, and recognizing when to increase and decrease a workout's intensity. Original.