Sean Bartram: Tehokas treenaus
- Yhteenveto
- Kategoria: muu, ei luokiteltu, alakategoria: liikunta & leikit
- Materiaali: Nidottu
- Kustantaja: readme.fi
- Kieli: suomi
- ISBN: 9789523211506
- Lisätiedot
- Katseltu: 88 krt
- Suosituksia: 4 kpl
- Toiminnot
- Sinä suosittelet ★
- Adlibris ♥
- Antikvaari ♥
- Antikvariaatti.net ♥
Kuvaus (33 sanaa, lukemiseen kuluu n. 0 minuuttia)
Ryhdy treenaamaan huipputehokkailla HIIT-harjoituksilla. HIIT-intervallitreenaus on äärimmäisen tehokas tapa polttaa rasvaa ja päästä huippukuntoon — nopeasti. Kirjan 60 harjoitetta voidaan tehdä missä tahansa. Tee 50 haastavaa harjoitusta, joiden kesto vaihtelee muutamasta minuutista tuntiin.