Eugene T. Gendling: Fokusointi
- Yhteenveto
- Kategoria: filosofia & psykologia, alakategoria: etiikka, elämänfilosofia, estetiikka
- Materiaali: Nidottu
- Kustantaja: Viisas Elämä
- Kieli: suomi
- ISBN: 9789522602985
- Lisätiedot
- Katseltu: 6 krt
- Suosituksia: 1 kpl
- Toiminnot
- Sinä suosittelet ★
- Adlibris ♥
- Antikvaari ♥
- Antikvariaatti.net ♥
Kuvaus (96 sanaa, lukemiseen kuluu n. minuutti)
Kuinka ymmärtää kehon tiedostamattomia havaintoja ja syvimpiä tuntemuksia? Eugene T. Gendlinin 35-vuotias klassikkoteos Fokusointi — kuuntele mitä kehosi kertoo sinulle auttaa tulkitsemaan näitä viestejä. Fokusointi on kaunis ja meditatiivinen tapa tutustua itseen. Se on voimakas kuuden askeleen menetelmä, joka auttaa paikantamaan ongelmat ja niihin sisältyvät uudet mahdollisuudetkehon tuntemusten kautta. Fokusoimalla ongelmat voi selvittää ja selättää askel kerrallaan — ja jokaisella askeleella stressi vähenee. Fokusointi auttaa myös kehittämään intuitiota, innovatiivisuutta ja luovuutta. Eugene T. Gendlin on amerikkalainen filosofi ja psykologi, joka kehitti fokusointimenetelmän tieteellisten tutkimustensa pohjalta 1970-luvulla.