Allen Carr: Endelig ikke-ryger!
- Yhteenveto
- Kategoria: muu, ei luokiteltu, alakategoria: muu, ei luokiteltu
- Materiaali: Pokkari
- Kustantaja: Nyt Nordisk Forlag Arnold Busck
- Kieli: tanska
- ISBN: 9788717044661
- Lisätiedot
- Katseltu: 213 krt
- Suosituksia: 5 kpl
- Toiminnot
- Sinä suosittelet ★
- Adlibris ♥
- Antikvaari ♥
- Antikvariaatti.net ♥
Kuvaus (165 sanaa, lukemiseen kuluu n. minuutti)
Endelig ikke-ryger gør det nemmere at sætte punktum for den sidste cigaret. Uden brug af viljestyrke, skræmmekampagne, nåle eller nikotinerstatning afvænnes stor- og smårygere på 200 sider. Vel at mærke uden at de efterfølgende tager på i vægt eller føler at de lever et liv i afsavn. Frygten for at tilværelsen bliver lidt mere farveløs, festerne mindre morsomme og kriserne mere krasse erstattes hen imod slutningen af bogen af forventningens glæde over udsigten til at slippe af med nikotinen og dens tro følgesvend; abstinenser. Allen Carr har skrevet flere selvhjælpsbøger, men er især kendt for at være grundlæggeren til Easyway metoden — en metode til rygestop. Carr var selv storryger og efter at have lagt smøgerne på hylden, skrev han The Easyway to stop smoking (på dansk: Endelig ikke-ryger!), som blev en bestseller med over 10 millioner eksemplarer verden over. Allen Carr grundlagde Easyway metoden tilbage i 1983